Det är väl snart dags att lägga på sommardäcken....men riktigt säker på att våren är här kan man nog aldrig vara. Men skitsamma, det kommer att bli sommar i år också.
Det blev intervallöpning med gubbarna idag....och med en puls på 184 så blev det rejält flåsigt. Snart är det nog tid att köpa nya löparskor. De gamla är snart uppe i 15o mil och då är det hög tid för ett byte.
