Träningspass i stekande sol är ingen lek. Men med keps och vätskebälte går det riktigt hyfsat. Dagens pass blev ut mot Vänge......25,1 kilometer mitt på dagen med en brännande sol. Men när solen väl har dalat är det dags att börja vattna.....
Ska man ha några växter som utvecklas får man kosta på sig att vattna om kvällarna. Det räcker inte att vänta på några regninga dagar.
Just nu verkar det som om flera av våra träd och buskar har rotat sig.....mycket vatten och gödning är det som behövs för att få fart på växtkraften
söndag, maj 27
lördag, maj 26
fredag, maj 25
En vecka sedan förra blogginlägget
Nu är det nästan en vecka sedan förra blogginlägget, faktiskt inte så vanligt. Men det kan väl tyda på att veckorna är fyllda med annat . På jobbet är det främst förberedelser inför TV-inspelningen som blir om en vecka. ......
Utbildningsradion kommer med sitt TV-team och är med oss en heldag.....och det handlar om andra världskriget och förintelsen.
Visst blir det spännande med TV-inspelningen. Men det är en hel del som ska förberedas....tider, luncher, skriva på avtal och kontakt med media. Allt ska ju fungera när det väl är dags
Utbildningsradion kommer med sitt TV-team och är med oss en heldag.....och det handlar om andra världskriget och förintelsen.
Visst blir det spännande med TV-inspelningen. Men det är en hel del som ska förberedas....tider, luncher, skriva på avtal och kontakt med media. Allt ska ju fungera när det väl är dags
lördag, maj 19
Halvmaran
Maj månads andra halvmara är genomförd. Idag var det 21.1 kilometer runt Valloxen i Knivsta. Det var helt klart en folkfest med marknad och mycket folk.......
Och hur man än vrider och vänder på de 21 kilometrarna så är det rätt slitigt, åtminstone på slutet. Men trots både solsken och motvind så slutade tiden på 1.36, vilket inte är helt fel.
Och hur man än vrider och vänder på de 21 kilometrarna så är det rätt slitigt, åtminstone på slutet. Men trots både solsken och motvind så slutade tiden på 1.36, vilket inte är helt fel.
torsdag, maj 17
Bilparken
Hela bilparken består numera av asiater.......den ena större än den andra. En driver på två hjul, den andra på fyra.
Det blev lite lätt löpning i dag, bara lite uppvärmning på 7 kilometer. Men det ska inte vara mer för på lördag är det Valloxen runt som gäller. Tanken är att det ska bli en halvmara med sina 21, 1 kilometer runt Knivsta med omnejd.
måndag, maj 14
Här vaktar jag....och Tage
Eningböles eget skyddshelgon vaktar över egendomen på tomten.........och han har god hjälp av Tage.
Den här lille farbrorn har kommer egentligen från Jumkil men nu har han valt att flytta hit.
söndag, maj 13
Vrålåket
Rengöring på hög nivå. Men visst blir Tinon snygg.
Drygt 20 km löpning har det hunnits med idag, känns helt okey
fredag, maj 11
Bakom ratten i en Nissan
Ellis rattar sin Nissan........en bra hundbil för en ny körkortstagare.
Och det finns en hel del grejor också...abs-bromsar, krockuddar, luftkonditionering, elhissar runt om, motorvärmare och vinterdäck. Det är alltså bara att tuta och köra
Och det finns en hel del grejor också...abs-bromsar, krockuddar, luftkonditionering, elhissar runt om, motorvärmare och vinterdäck. Det är alltså bara att tuta och köra
Regnbågen
Löpning är naturupplevelse, så är det bara. Det är inte så ofta som man springer på en regnbåge som man dessutom hinner dokumentera med mobilkameran. Men ibland så har man tur....
Det blev drygt 14 kilometer med både regn och solsken. En löptur är ett ganska bra sätt att avsluta veckan. Och den här veckan har minst sagt varit röjig. Den ena konflikten har avlöst den andra....tur att man är rutinerad.
Det blev drygt 14 kilometer med både regn och solsken. En löptur är ett ganska bra sätt att avsluta veckan. Och den här veckan har minst sagt varit röjig. Den ena konflikten har avlöst den andra....tur att man är rutinerad.
söndag, maj 6
Pyssel
Pysslandet fortätter......olja ska ju inte strykas på i starkt solsken. Så det får väl bli en liten bit varje dag.
lördag, maj 5
Mål
Det är alltid skönt när man är i mål. Och det gick fatiskt hyfsat.
Skadan försvann i samma takt som motvinden kom.....Och det blåste inte lite det blåste utav helvete.
På väg
Är just nu på väg till starten av Arosloppet. Tyvärr gör skadan sig påmind.
Men med kroppen full av Voltaren och Treo kanske det går vägen.
Hur som helst så känns 21 km ..........men bussen hem finns ju alltid som alternativ.
fredag, maj 4
Ulla har lämnat jordelivet
I går blev det en sorgens dag i Eningböle........Den lilla Ulla har lämnat jordelivet och nu återstår bara minnen. Jordfästningen har ägt rum och gravstenen är på plats.
Ulla blev nästan två år. Hennes liv präglades av ett rikt nattliv upplandat med träning med diverse hinder, både i och utanför buren.
Ulla blev nästan två år. Hennes liv präglades av ett rikt nattliv upplandat med träning med diverse hinder, både i och utanför buren.
torsdag, maj 3
Beckers
Träoljan mer eller mindre rinner ut när man väl har kommit i gång......men har man spikat ihop en altan på 100 kvadratmeter får man väl skylla sig själv. Fast egentligen så gör det ingenting.....det blir rätt schysst när det är klart. Och Beckers ska väl tjäna lite pengar de också.
Trälolja som är vattenbaserad håller en hög och jämn kvalitet. Det blir en helt annan yta jämfört med den gamla som mest bestod av förtunning
Trälolja som är vattenbaserad håller en hög och jämn kvalitet. Det blir en helt annan yta jämfört med den gamla som mest bestod av förtunning
onsdag, maj 2
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)