Rejält smärtsamt

Supermassören Olle har gjort sitt idag.....visst är det rejält smärtsamt. Men det gör nytta. Lår- och höftmuskulaturen är som ny.......

Löpning gör ju att många muskelgrupper blir rejält korta. Men efter några besöka hos supermassören så är det bara att köra vidare.

Markarbete

Det har varit en del markarbeten trots dåligt väder. Men det viktiga är att det blir bra ....och det blir det.

Nästan hela jordhögen är på plats.

Helt säker kan man ju inte vara

Om man ger sig ut på en löptur på 20,3 kilometer man några varv runt Örsa. Och det var precis det som inträffade idag. Visst var det lite halt men inte mer än det gick att hålla ett hyfsat tempo.

Nu verkar det som om markarbetena kan avslutas för den här säsongen.....vintern är väl på gång. Men helt säker kan man ju inte vara.

Den fantastiska Eningbölebloggen

Det börjar så smått närma sig 500 inlägg på den fantastiska Eningbölebloggen. Och antalet besökare håller sig. Men det är väl inte så konstigt. Alla vill väl veta vad som händer på världens mest fantastiska plats.

I morgon blir det adventsspyssel. Tomtar, lyktor, mossa och annat krafs ska upp från sina gömmor....och kanske lite glögg och en pepparkaka innan kvällen är över.

Råjord

Nu finns det ett flak med råjord på uppfarten. Och med lite tur kanske den kommer på plats innan kylan kommer.

Men egentligen spelar det ingen roll. Jordhögen kan få ligga till sig till i vår.

Chokladkakor och andra fettbomber

Om man är en riktig löparentusiast så ger man sig ut trots vintermörker och duggregn. Ingen kan säga att det är särskilt upplyftande. Men har man bestämt sig för att ta sig ut på en 13-kilometersrunda så har man.

Det finns fördelar också.....det är ingen trängsel. De flesta vekar sitta i TV-soffan och smälla i sig chokladkakor eller andra fettbomber. Men hur man väljer att leva är ju upp till var och en.....

Snart är det advent

Nu är ljusslingorna på plats....och i år blev det två slingor.

Att nå till toppen var med livet som insatts. Underlaget var väl inte bästa.Men nu är ljushelvetet på plats.

Gissa platsen?

Löpning är lika med naturupplevelser. Idag blev det 18.23 km i en härlig höstsol.

Hur bra hittar du i Eningböle? Var är bilderna tagna????

Kohagen

Den här årstiden behöver man inte frukta stora fyrbenta djur med horn när man är ute och springer.

Förkylningen är äntligen över och man kan använda löparskorna igen.

Idag blev den gamla vanliga 14 kilometersrundan

Man hinner några varv!

Om man springer runt i Örsa lite drygt 17 kilometer så hinner man några varv......och det var precis vad som hände idag. Men vad gör man om det är mörkt på alla andra ställen.

Om några dagar fyller Frida år....och nu är det dags att börja fundera på vad den unga damen skulle vilja ha. Men önskelistan är lång så någonting bra ska det säkert gå att ordna

Gryta

Gryta socken möter man bäst med löparskorna på....

Det blev 12km idag trots en ganska utmattad kropp efter senaste dagarnas anläggningsarbeten

Nu är de på plats

Stolparna är på plats......och träningsvärken har man fått på köpet.

När väl fyllningen är på plats blir det bra...men det får bli till våren.

Traktorn

Det blev trädgårdsarbete hela dagen......äntligen kommer stolparna till användning. De har legat och väntat hela sommaren. Men det har alltid varit någonting annat som gått före

Har man ingen traktor kan man ju använda bilen...men det kanske är samma sak??? Hur som helst så fungerade det alldeles utmärkt.

Det återstår en hel del jobb....men man har i alla fall börjat. Och det kommer att bli bra.

20.3 km en vanlig onsdag

En löptur gör att man får se ett och annat......och den som är lite uppmärksam och har naturgeografiska kunskaper kan se ett ravinsystem på en del av bilderna.

Drygt två mil blev det idag.......och i morgon är man ledig.

Drottningen ska sova

Riktiga hundar sover i sängen, så är det bara. Och Elsa verkar trivas.

Segern

Att vara med i ett vinnande lag är ju alltid trevligt......och den här gången har man varit med och plockat hem segern i kommunens stegtävling.

Nu återstår bara en dags arbete på den här veckan......inte helt fel. Och visst kan det vara skönt att få göra vad man vill om dagarna. Att det blir lite löpning och lite markarbeten är väl redan bestämt.

I dag är det en stor dag i Eningböle.......det är bröllopsdag. Ganska många år faktiskt....och fler verkar det bli....