Nu är det nya arbetsvecka igen........och man kan ju fundera över varför helgerna går så himla fort. Men å andra sidan så går en vecka på jobbet minst lika fort.
Just nu jobbas det med en hel del lokal företagshistoria.........och många lokala företagare kommer att både bli uppringda och få besök av högstadieelever under veckan.
Och visst är det alltid lika spännande att driva projekt där man inte vet hur resultatet kommer att bli.....
Men en arbetsvecka måste ju innehålla en del motion också.....och det blir nog så att löparskorna kommer att trampa loss på snön under kvällen.
tisdag, januari 31
söndag, januari 29
Var är bilden tagen?
En perfekt vinterdag för löpning, soligt och vindstilla. Men så blev det drygt 18 kilometer på ett bra underlag.
Var är bilden tagen?????? Det borde väl inte vara så svårt att gissa om man bor i Eningböle......
Var är bilden tagen?????? Det borde väl inte vara så svårt att gissa om man bor i Eningböle......
torsdag, januari 26
Bönor och paprika
Älgsafarin fortsätter........varje dag så finns de där. Inte för att det är älg på middagsbordet. Men idag blev det en chilikryddad gryta med bönor och paprika.
Den som inte har testat receptet ska göra det bums. Löpningen håller i sig, inga förkylningar eller skador. Och man får i hop ett maratonlopp i veckan.
Den som inte har testat receptet ska göra det bums. Löpningen håller i sig, inga förkylningar eller skador. Och man får i hop ett maratonlopp i veckan.
lördag, januari 21
Fler älgar än Eningbölebor
Älgarna finns över allt numera......det är nästan fler älgar en Eningbölebor.
onsdag, januari 18
En vanlig vardagkväll
Löpning i mörket går ju bra.....åtminstone om man håller sig till cykel- och gångvägarna i Örsa. Men visst blir det några varv innan man är uppe i 14,3 kilometer en vanlig vardagkväll.
tisdag, januari 17
Limelax och chiligryta
En fantastisk chiligryta gjort på paprika, vitlök, vitabönor och strimlad lövbiff dukades fram på middagsbordet i dag. Att den dessutom var enkel att göra gjorde inte saken sämre
I morgon väntar ett nytt recept med limelax.....
I morgon väntar ett nytt recept med limelax.....
måndag, januari 16
Legitimationen
Idag kom legitimationen........ännu en yrkesgrupp har blivit legitimerad. Och visst är det bra för oss som är behöriga lärare.
En legitimation ger faktiskt en viss status....och med nästan fem års akademiska studier i bagaget så det väl inte mer än rätt.
Det blev ett lite kortare återhämtningspass idag....och de drygt åtta kilometerna satt i benen. Långrundan från i lördags har faktiskt satt sina spår..
En legitimation ger faktiskt en viss status....och med nästan fem års akademiska studier i bagaget så det väl inte mer än rätt.
Det blev ett lite kortare återhämtningspass idag....och de drygt åtta kilometerna satt i benen. Långrundan från i lördags har faktiskt satt sina spår..
söndag, januari 15
En stel gammal tant
Det blev inget löppass idag...men väl en promenad med hustru och hund. Elsa fick vara hemma, är man en stel gammal tant så är hundsängen ett bättre alternativ.
Vid Focksta kvarn är det bra fart på vattnet, nästan som om vårfloden skulle vara i full gång.
Vid Focksta kvarn är det bra fart på vattnet, nästan som om vårfloden skulle vara i full gång.
lördag, januari 14
Stora Göken
Att springa 24 kilometer är längre än man tror......och just idag var det både halt och kraftig motvind. Men har man motvind så har man medvind och så var det på hemvägen.
Busshållplatsen vid Stora Göken blev dagens vändpunkt men framåt sommaren borde man kunna ta sig enda fram till Vänge. Det är faktiskt inte så långt kvar........
Busshållplatsen vid Stora Göken blev dagens vändpunkt men framåt sommaren borde man kunna ta sig enda fram till Vänge. Det är faktiskt inte så långt kvar........
Egentligen så är vintern den bästa tiden om man vill bättra på konditionen. Allra bäst är det förstås om det är vindstilla och runt fem minusgrader....men man får ju inte välja jämt.
onsdag, januari 11
Tvättmaskinen
En tvättmaskin som inte fungerar innebär mer eller mindre katastrof hos oss. Men inget fel är större än det går att avhjälpa.
Egentligen var det inget tekniskt fel......men hela avloppsslangen var igensatt. Det var en blandning av gammalt tvättmedel och andra "delikatesser"
Och idag kommer maskinen att snurra som aldrig förr
Egentligen var det inget tekniskt fel......men hela avloppsslangen var igensatt. Det var en blandning av gammalt tvättmedel och andra "delikatesser"
Och idag kommer maskinen att snurra som aldrig förr
söndag, januari 8
.....lika bra som en hundsäng!
Elsa passade på att vila.......istället för att hjälpa till att montera dörrarna till hyllan. Men nu är dörrarna på plats och det blev rätt schysst.
Tänka att ett embalage av kartong kan vara lika bra som en hundsäng.
Tänka att ett embalage av kartong kan vara lika bra som en hundsäng.
lördag, januari 7
Banvallen
Löpning är ljuvligt alla årstider.....och idag blev det en ganska lätt runda på dryga 13 kilometer. Att springa längs banvallen är faktiskt ganska bra..
Har faktiskt börjat använda ännu en intressant löparsajt....funbeat.se. Den kan verkligen rekommenderas som en i mängden. Men det finns fler som är värda att använda...jogg.se är också en som häller hög klass. Eller varför inte connect.garmin.com.
Har faktiskt börjat använda ännu en intressant löparsajt....funbeat.se. Den kan verkligen rekommenderas som en i mängden. Men det finns fler som är värda att använda...jogg.se är också en som häller hög klass. Eller varför inte connect.garmin.com.
fredag, januari 6
Vinteraktivitet
Det blev vinteraktivitet på tomten i dag............och det kommer att bli ordning i den lilla skogsbacken redan till våren.
Stolparna och grovfyllningen är redan på plats och nu återstår bara finliret. Att det ska bli lite klippt eller oklippt gräsmatta är väl ganska givet............
torsdag, januari 5
Skogen
Det blev en hyfsad löptur idag...och ett perfekt väder. Men man kan ju nästan springa vilse eftersom en stor del av skogen hade försvunnit.....
Den här gången kände man nästan inte igen sig.....avverkningen av skogen hade redan börjat och landskapet var sig inte likt
Den som hittar runt Björnome borde kunna lista var skogmaskinerna har dragit igång.
Om du inte vet var det är kan du följa kartans röda linje och ta första svängen åt höger.....då är du snart frammme.
onsdag, januari 4
Besök igen...
Då var det dags idag igen.......nästan hela älgfamiljen kom på besök. Man vet inte var ifrån de kommer. Men rätt som det är så finns de bara där.
Att sitta i soffan....
Nu kan du sitta i soffan och hänga med på en löptur.......I går blev det Säva fram och tillbaka. Ett ganska bekvämt träningspass som inte var allt för ansträngade.
Och med en bra pulsklocka kan man få fram hur mycket data och statistik som helst......är du på jakt efter en bra träningsklocka så är Garmin en som håller måttet.
Blir du inspirerad kan ju du också ge dig ut på ett motionspass runt Eningböle....vid kanske ses i Hesta, Hagby eller Säva.....vinter eller sommar spelar ingen roll.
Och med en bra pulsklocka kan man få fram hur mycket data och statistik som helst......är du på jakt efter en bra träningsklocka så är Garmin en som håller måttet.
Blir du inspirerad kan ju du också ge dig ut på ett motionspass runt Eningböle....vid kanske ses i Hesta, Hagby eller Säva.....vinter eller sommar spelar ingen roll.
tisdag, januari 3
De fem älgarna....
Då var det dags igen med de fem älgarna......i dag blev det första parkett från altanen
Varför ska man åka på älgsafari när man kan se allt hemma....
måndag, januari 2
Smaksensation
Tur att det är vardag igen.......nu kan det bli lite mer ordning på maten. En lite mer nyttig matprofil har startat. All mer eller mindre fet och söt julmat är ett minne blott.
Nu är det mer vego som gäller........åtminstone nästan. Det blev en fantastisk räkgryta idag....röd- och grön paprika, purjo och krossade tomater. Och med en bra currykryddning så blev det en smaksensation.
Nu är det mer vego som gäller........åtminstone nästan. Det blev en fantastisk räkgryta idag....röd- och grön paprika, purjo och krossade tomater. Och med en bra currykryddning så blev det en smaksensation.
söndag, januari 1
Första dagen på nya året
Första dagen på det nya året känns precis som vanligt. Och precis som vanligt så brukar vi alltid slänga ut julen på nyårsdagen.....så blev det i år också.
Nu är glitter, kulor och juldukar nerpackade i sina kartonger, rätt skönt faktiskt. Men alla tycker ju inte som vi. Det finns ju de som har adventsljusstakarna tända långt in i februari.
Nu är glitter, kulor och juldukar nerpackade i sina kartonger, rätt skönt faktiskt. Men alla tycker ju inte som vi. Det finns ju de som har adventsljusstakarna tända långt in i februari.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)