Snart sommar och det innebär målning......om man ska hålla kåken fräsch så behöver man uppgradera både pensel och färgburk lite varje år.
Men nästan varje gång man försöker få fram några färgstänk så dyker mörka tunga regnmoln upp. Nåja, de får man väl leva med. Snyggt blir det när det blir klart.
Det börjar bli dags att fundera på ett par nya löparskor.....de gamla är från i höstas och är nu upp i drygt 150 mil. Det lutar nog åt ett par Asics Gel Kayano 19....en bra mängdsko som både är lätt och har ett hyfsat pronationsstöd.
måndag, maj 27
fredag, maj 24
måndag, maj 13
Mjölkkrukor
söndag, maj 12
Vildvintet på plats
torsdag, maj 9
En rejäl potta lut
Upplands egen landskapsblomma finns på tomten....Om ett par dagar har nog resten av kungsängsliljorna slagit ut. Den här dagen har innehållit en blandning av trädgårdsarbete och kaffedrickande.
Det går faktiskt inte att vara jobba ute utan en rejäl potta lut.
Men det blev även 15 kilometer löpning runt Säva och vidare ut på småvägarna och slutligen fram mot Gryta kyrka.
Det går faktiskt inte att vara jobba ute utan en rejäl potta lut.
Men det blev även 15 kilometer löpning runt Säva och vidare ut på småvägarna och slutligen fram mot Gryta kyrka.
Kungsängsliljor i Eningböle |
Oljebytet är avklarat
|
tisdag, maj 7
Oljebyte
Nu börjar det bli dags att göra i ordning gräsklipparen....gräset börjar faktiskt ta fart. Se över kniven och gör ett oljebyte och kanske ett nytt tändstift är det som står på agendan.
Det blev en milrunda i hyfsat tempo, runt 4.40 kilometern en stor del av passet. Rätt hyfsat med tanke på de 46 km i lördag...men visst satt en del kvar i benen.
Det blev en milrunda i hyfsat tempo, runt 4.40 kilometern en stor del av passet. Rätt hyfsat med tanke på de 46 km i lördag...men visst satt en del kvar i benen.
lördag, maj 4
Aros Marahton
Aros Marathon genomfördes idag......och det blev 46 kilometer på ett bitvis ganska tungt underlag. Första delsträckan mellan Uppsala slott och Örsa kändes som en lättare promenad....men det var sen det började.
Det finns alltid några sträckor som är lite mer krävande än andra......dödsrakan utan för Härkeberga är inte att leka med. Full motvind, trötta ben och ett mjuk och spårigt underlag kilometer efter kilometer.
En stor eloge till alla frivilliga som bidrog till många vätske och "matkontroller", imponerande att det finns så många som ställer upp ideellt.
Ett marathon börjar egentligen först efter 30 kilometer. Det är då som benen börjar kännas som bly och energin börjar ta slut. Men det gick bra idag. Tiden på 4 timmar och 16 minuter var helt okey. Sen går det säkert att springa snabbare...men inte just idag.
Det finns alltid några sträckor som är lite mer krävande än andra......dödsrakan utan för Härkeberga är inte att leka med. Full motvind, trötta ben och ett mjuk och spårigt underlag kilometer efter kilometer.
En stor eloge till alla frivilliga som bidrog till många vätske och "matkontroller", imponerande att det finns så många som ställer upp ideellt.
Dödsrakan |
onsdag, maj 1
Kotletter
Säsongens första grillning är avklarad. Den här gången valde vi indirekt grillning, bra att ta till när man pysslar med lite annat samtidigt. Vårbruket har också startat......plantera, gräva och fixa utemöbler.
Kotletter i Eningböle |
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)