Nyförvärv

Inhandlades idag.......

Ingen gräsklippning

Trots att termometern visade på minus 17 grader så blev det en två timmars tur......drygt 23 km i strålande sol. Konstigt nog så var det ingen kö av joggare idag.

Egentligen så är det bästa tiden nu.....ljuset kommer tillbaka och man slipper klippa gräset....

Lördagslöpning

Nu är det bara ett par timmar kvar innan det är dags för lördagslöpning...Den här gången blir det ett halvlångt pass på omkring 15 km.

Men det riktiga långpasset får vänta till nästa lördag....då ska vätskebältet laddas och energikakorna packas ...om det blir dubb eller inte får väl underlaget avgöra

Kan hända att att Meridan kommer fram redan i veckan om underlaget är bra.

MTB-premiär

Nu är det tapetserat...och riktigt snyggt blev det när de nya detaljerna börjar ta plats....matta, kuddar och överkast till att börja med. Men det ska väl inhandlas lite nya möbler innan det är riktigt klart...och nya gardiner förstås.

Idag blev det årets första  MTB-premiär ....runt Focksta och Hagbyplan på is, snö och lite grus. Bra träning helt enkelt.

Det är dubbat som gäller

Lördag morgon och löparskorna på.....is och halka spelar ingen roll. Nu är det dubbat som gäller.




Drygt 20 kilometer med löpargänget...sol och vindstilla. Sportdryck, löpargrejor och planering kring vårens motionslopp. Det är då man är en löparnörd.

Första våderna

Det är alltid lika spännande med första våderna.....snyggt

Snart dags att tapetsera

Att röja ur rummet tar sin tid....